5 hiểu lầm không đúng về ghế massage

Ghế mát xa toàn thân có khả năng mang đến cho người dùng nhiều công dụng hữu ích. Đặc biệt nó giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sự dẻo dai của cơ bắp một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu muốn đạt hiệu quả sử dụng như mong muốn, bạn cần tránh 5 hiểu lầm không đúng về ghế massage được chia sẻ trong bài viết sau.

HIỂU LẦM KHÔNG ĐÚNG VỀ GHẾ MASSAGE

Ghế massage có khả năng chữa bệnh

Theo các chuyên gia, ghế massage mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là thiết bị có khả năng xoa bóp toàn thân bằng hệ thống con lăn. Đồng thời, nó đóng vai trò như một biện pháp vật lý trị liệu cho người bệnh. Tuy nhiên, ghế mát xa không phải là thuốc hay phương pháp chữa bệnh giống một số người thường nghĩ. Trong quá trình chữa trị bệnh bằng phương pháp chuyên sâu như dùng thuốc, châm cứu, phẫu thuật… Bạn có thể kết hợp với ghế massage để cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Ghế massage mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không thể chữa bệnh

Sử dụng ghế mát xa càng lâu càng có hiệu quả tốt

Một trong 5 hiểu lầm không đúng về ghế massage chính là sử dụng càng lâu càng có hiệu quả tốt. Thực tế có nhiều người nghĩ rằng dùng ghế để xoa bóp trong thời gian dài sẽ nhanh chóng tăng cường sức khỏe như mong muốn. Một số trường hợp dùng liên tục trong vài giờ đồng hồ. Ban đầu họ cảm thấy thoải mái, thư giãn gân cốt nhưng những ngày sau lại đau nhức, mỏi các khớp, cơ.

Bởi vậy, người dùng không nên lạm dụng ghế massage để thỏa mãn nhu cầu của bản thân. Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, chúng ta chỉ sử dụng khoảng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 15 – 30 phút. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý. Như vậy mới có thể đạt hiệu quả tối ưu.

Chúng ta chỉ sử dụng ghế mát xa khoảng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 15 – 30 phút

Ghế massage có thể thay thế cho việc tập thể dục

Hầu hết các loại ghế massage trên thị trường hiện nay đều trang bị chức năng xoa bóp, mát xa, miết, vuốt với độ rung từ nhẹ đến mạnh. Thiết bị được quảng cáo là có khả năng giảm béo, làm săn chắc các vùng trên cơ thể. Điều này làm cho nhiều người lười vận động và nghĩ rằng ghế massage có thể thay thế việc tập thể dục.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe đây là hiểu lầm rất tai hại. Chúng ta cần kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống, tập luyện thể thao với việc dùng ghế mát xa. Khi duy trì lối sống lành mạnh thì mới nâng cao sức đề kháng. Đồng thời, xương khớp cũng chắc khỏe, thải độc tố, thúc đẩy lưu thông khí huyết hiệu quả.

Khi dùng ghế massage bạn vẫn cần luyện tập thể dục, ăn uống điều độ

Người già mới cần dùng đến ghế massage

Hiện nay, một số đối tượng vẫn mặc định rằng, ghế massage chỉ dành cho người già. Bởi họ luôn tâm niệm, người cao tuổi sức khỏe kém, xương cốt yếu ớt thì mới cần mát xa thư giãn, cải thiện sức khỏe. Còn người trẻ, khỏe mạnh không thực sự cần thiết. Đây cũng là một trong 5 hiểu lầm không đúng về ghế massage.

Thực tế, loại ghế này mang đến nhiều công dụng tích cực cho mọi lứa tuổi. Ghế mát xa không chỉ giúp người gia tăng cường sức khỏe mà còn giúp người trẻ thư giãn tinh thần. Khi sử dụng thiết bị đúng cách với tần suất điều độ, bạn sẽ có hệ miễn dịch tốt. Đặc biệt, những người ít vận động, thường xuyên đau nhức thân thể thì ghế massage lại đóng vai trò làm chuyên gia trị liệu vô cùng hữu ích.

Ghế massage mang đến nhiều công dụng tích cực cho mọi lứa tuổi

Không cần điều chỉnh và thiết đặt chế độ khi dùng ghế massage

Khi mua ghế massage về sử dụng, một số người vẫn nghĩ chỉ cần ngồi lên, ở bất kỳ tư thế nào thì thiết bị vẫn hoạt động hiệu quả, chính xác. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng, mỗi dòng sản phẩm sẽ có đặc điểm thiết kế, cách cài đặt và cơ chế hoạt động khác nhau. Trước khi sử dụng, chúng ta phải đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tham khảo thông tin tư vấn của đơn vị cung cấp.

Khi mới bắt đầu làm quen, bạn có thể sử dụng chế độ mặc định sẵn trên ghế để trải nghiệm nhẹ nhàng. Sau đó, khi đã quen dần chúng ta hãy kích hoạt chế độ nâng cao, cài đặt cá nhân sao cho phù hợp với nhu cầu bản thân.

Lưu ý, những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh xương khớp nặng, tiểu đường… không nên dùng ghế massage. Nếu lạm dụng việc mát xa khi cơ thể đang mắc bệnh lý cấp tính hay mãn tính dễ gây nên biến chứng nguy hại đến sức khỏe.

Kết luận

Mong rằng sau khi tham khảo nội dung bài viết các bạn đã nắm rõ 5 hiểu lầm không đúng về ghế massage. Từ đó, mỗi người sẽ biết cách sử dụng thiết bị sao cho đạt hiệu quả tốt nhất. Hiện nay, Yêu Ghế Massage là đơn vị chuyên cung cấp các dòng ghế mát xa chính hãng, chất lượng cao tại Việt Nam. Sản phẩm tại cửa hàng có đa dạng mẫu mã, kiểu dáng với mức giá phải chăng. Nếu khách hàng có nhu cầu mua g hàng hãy liên hệ với chúng tôi để được đội ngũ nhân viên phục vụ tận tình.