[Giải Đáp] Nằm Ghế Massage Nhiều Có Tốt Không [Lưu ý dùng]

Nằm ghế mát xa nhiều có tốt không? Đây chính là vấn đề mà khá nhiều người sử dụng ghế massage cực kỳ quan tâm. Chúng ta đã biết ghế massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh rất có ích cho con người. Tuy nhiên cũng có nhiều người chưa biết cách sử dụng sản phẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nội dung bài viết sau đây của Yêu Ghế Massage sẽ giải đáp chính xác câu hỏi trên để bạn đọc tham khảo.

NẰM GHẾ MASSAGE NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG

Một số ích lợi trong việc sử dụng ghế mát xa 

Ghế massage hỗ trợ rất nhiều trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe con người. Dưới đây là một số công dụng chủ yếu của dòng sản phẩm này, các bạn có thể tham khảo:

Xoa bóp toàn thân

Các động cơ xoa bóp và rung lắc được trải rộng khắp toàn bộ ghế, giúp người dùng có thể thư giãn toàn thân. Ghế mát xa tác động lên tất cả các bộ phận của thân thể làm giảm đau nhức, mỏi mệt. Điều này giúp mọi người giải tỏa áp lực căng thẳng hàng ngày. 

Đồng thời, sản phẩm massage giúp các cơ quan của hệ tiêu hóa phát triển, kích thích quá trình hoạt động của cơ quan này. Mát xa giúp việc lưu thông máu, khí huyết, giảm việc tê cứng chân tay. Chắc chắn người dùng sẽ cảm nhận sự thoải mái, nhẹ nhàng sau thời gian sử dụng, lấy lại tinh thần để chuẩn bị cho ngày làm việc mệt mỏi tiếp theo.

Giảm đau nhức cơ bắp toàn thân

Mọi người thường bị đau nhức, căng cơ và mệt mỏi khi phải hoạt động liên tục, khuân vác đồ nặng nhiều hoặc ngồi làm việc trong văn phòng thường xuyên. Những thao tác không đúng tư thế hay bất ngờ làm việc quá sức cũng là nguyên nhân quan trọng gây ảnh hưởng đến cơ bắp. 

Việc sử dụng ghế massage sẽ làm giảm các triệu chứng đau nhức và căng cơ. Sản phẩm hỗ trợ tình trạng tê cứng cơ bắp, căng do quá trình vận động mạnh, phù hoặc teo cơ do lười hoạt động. Đồng thời vật dụng này giúp người dùng tránh những tổn thương do nhiều yếu tố bên ngoài tác động lớn vào.

Việc dùng ghế massage sẽ làm giảm các triệu chứng đau nhức và căng cơ toàn thân

Giải tỏa căng thẳng ở hệ thần kinh

Hệ thần kinh là cơ quan rất dễ dàng bị căng thẳng, đau đớn do hoạt động mạnh hay áp lực từ bên ngoài. Ghế massage sẽ hỗ trợ bạn rất tốt trong việc giảm tình trạng mệt mỏi, ức chế của cơ quan này. Bên cạnh đó sản phẩm giúp người dùng thả lỏng cơ thể, không bị stress hay trầm cảm do cuộc sống bộn bề xung quanh.

Ghế mát xa kích thích các dây thần kinh, tăng độ nhạy cảm để có sự phản xạ tốt hơn. Viêc thư giãn trên ghế cải thiện bệnh thiếu ngủ, ngủ không ngon. Vật dụng này bảo đảm người sử dụng luôn có tinh thần thoải mái, năng lượng tràn đầy cho ngày làm việc tốt hơn.

Cải thiện tình trạng căng cơ của gân – khớp

Ghế mát xa được dùng thường xuyên sẽ có tác động lớn lên nhiều bộ phận như cơ, dây chằng, gân, hệ xương. Để cải thiện tình trạng căng cơ, gân do hoạt động làm việc quá sức, hoạt động thể thao mạnh hay tư thế ngồi học không đúng. Việc sử dụng ghế giúp cho gân và khớp của bạn được thư giãn, thả lỏng và không bị cơ cứng, đau nhức. Bên cạnh đó, vật dụng này có thể giúp người dùng không bị sưng và đau nhức xương khớp. 

Hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu

Ghế massage có tác dụng hỗ trợ quá trình lưu thông máu thuận lợi, dễ dàng. Sản phẩm làm giảm áp lực cho tim trong hoạt động bơm máu khắp thân thể. Đồng thời vật dụng gián tiếp tránh tình trạng tê cứng chân tay, chóng mặt hoa mắt do tuần hoàn máu. 

Ngoài ra, ghế mát xa còn tăng cường hoạt động tiêu hóa, trao đổi chất. Từ đó người dùng tăng khả năng vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng đến mô, tế bào làm cho hệ miễn dịch chắc khỏe, sức đề kháng cao hơn.

Ghế massage có tác dụng hỗ trợ quá trình lưu thông máu thuận lợi, dễ dàng

Kích thích hệ tiêu hóa

Ghế massage có tác động mạnh mẽ đến hệ tiêu hóa của người dùng. Cơ quan này bị trì trệ và xuống cấp thường do máu huyệt và áp lực căng thẳng tạo ra. Ghế mát xa sẽ làm giảm tình trạng mệt mỏi, kích thích hoạt động tiêu hóa phát triển và ổn định hơn.

Nằm ghế massage nhiều có tốt không?

Ghế massage toàn thân là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe rất hữu ích cho chúng ta. Tuy nhiên có khá nhiều người sử dụng lo lắng về việc nằm ghế massage nhiều có tốt không?

Về cơ bản sản phẩm ghế massage có khả năng làm giảm các cơn đau nhức ở vùng cổ vai gáy và lưng.  Không chỉ có thế thiết bị này cũng hỗ trợ tăng cường lưu thông máu giúp người sử dụng có giấc ngủ sâu hơn và giữ tinh thần tỉnh táo.

Ghế massage đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể con người, tuy nhiên việc ngồi quá nhiều cũng cần phải xem xét lại về tác hại mà chúng có thể gây ra. Khi bạn sử dụng ghế massage liên tục và quá mức cơ thể sẽ gặp những tình trạng như sau:

• Chúng ta sẽ chóng mặt bởi vì các chế độ massage rung lắc kéo dài và thường xuyên.
• Chúng ta có thể gặp trường hợp đau mỏi cơ thể hay chân tay tê bì khi sử dụng các bài massage tác động quá lâu vào huyệt đạo.
• Nhịp tim của chúng ta sẽ tăng nhanh và đập mạnh hơn.
• Toàn bộ cơ thể sẽ có thân nhiệt cao hơn do sử dụng chế độ massage nhiệt quá mức.
• Bị ảnh hưởng tới hệ thần kinh.
• Làn da của chúng ta sẽ dễ bị kích ứng và bị bỏng rát

Hình 1: Nằm ghế mát xa nhiều có tốt không?

Thời gian thích hợp để sử dụng ghế massage toàn thân

Khá nhiều khách hàng có những băn khoăn về việc thời gian nằm ghế mát xa nhiều có tốt không? Sử dụng như thế nào để có tác dụng tốt nhất và đạt hiệu quả cao nhất?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia khuyên dùng người sử dụng ghế massage toàn thân. Đó là không nên vượt quá 2 lần mỗi ngày và mỗi lần sử dụng chỉ khoảng 30 phút.

Thời điểm nào tốt nhất để ngồi ghế massage? Và thời điểm lý tưởng nhất để chúng ta nằm ghế massage toàn thân đó là vào buổi sáng và buổi tối. Khi các bạn ngồi ghế massage vào buổi sáng sẽ giúp cho cơ thể của mình thoải mái và tinh thần tập trung dễ chịu. Còn khi massage vào buổi tối sẽ đưa bạn vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn cũng như thư giãn cơ thể tuyệt vời.

Hay thời gian sử dụng gói massage này về cơ bản sẽ phù hợp với những người có thể trạng bình thường. Tuy nhiên nếu bạn là người có tình trạng sức khỏe đặc biệt cần phải có điều chỉnh thời gian phù hợp hơn.

Hình 2: nằm ghế mát xa nhiều có tốt không? thời gian ngồi ghế là bao lâu?

Một số lưu ý khi sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà

Sau đây sẽ là một số lưu ý mà Yêu Ghế Massage muốn nhắc nhở các bạn khi sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà.

Những người không nên sử dụng ghế massage

Ghế massage toàn thân là thiết bị chăm sóc sức khỏe phù hợp với khá nhiều đối tượng. Sản phẩm này đem lại sự thư giãn cho người sử dụng đặc biệt là với những người lớn tuổi. Không những thế với những người lao động chân tay hay lao động trí óc có thể sử dụng ghế massage.

Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng thiết bị này. Sau đây sẽ là những nhóm người được khuyên là không nên sử dụng:

• Phụ nữ nữ mang thai giai đoạn 3 tháng đầu tiên
• Phụ nữ vừa mới sinh con
• Những người cao tuổi có sức khỏe quá yếu
• Những bệnh nhân đang ốm nặng
• Người bị suy nhược cơ thể trầm trọng.

Hình 3: Những người không nên sử dụng ghế massage toàn thân

Lựa chọn ghế massage phù hợp với nhu cầu sử dụng

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều mẫu mã ghế massage toàn thân, những sản phẩm này đều có những chức năng và công nghệ khác nhau. Hơn thế nữa giá cả của từng loại ghế cũng có sự chênh lệch dựa vào cấu tạo và thiết kế.

Vì thế chúng ta nên tìm hiểu nhu cầu của mình cần gì để lựa chọn lý cho phù hợp. Chúng ta cần quan tâm đến những yếu tố như chiều dài ghế tương thích với chiều cao, cân nặng của người sử dụng.

Cần phải có tư thế và cách ngồi massage đúng cách

Khi ngồi massage bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm để nắm rõ tư thế ngồi. Việc bạn ngồi đúng cách sẽ đem lại hiệu quả cho liệu trình điều trị sức khỏe. Ngồi ghế massage bạn cần phải ngồi trong tư thế thả lỏng cơ thể hoàn toàn và không được quá gồng mình.

Hình 4: Sử dụng ghế massage đúng cách mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả cao

Áp dụng chính xác hiệu quả chế độ massage tự động

Hầu hết tất cả các ghế massage đều có chế độ điều khiển tự động, đây là các bài tập và liệu trình xoa bóp được tích hợp sẵn. Vì thế khi sử dụng bạn cần lựa chọn chế độ phù hợp để có thể yên tâm thực hiện các chức năng điều trị hiệu quả.

Lời kết

Thông qua nội dung mà Yêu Ghế Massage đã phân tích ở trên về vấn đề “nằm ghế mát xa nhiều có tốt không?” Hy vọng bạn đọc sẽ có những kinh nghiệm để lựa chọn những sản phẩm ghế phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào các bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0941 399 999 để được tư vấn kỹ hơn.